Son dönemde ABD'de, ünlü yıldızların ve başarılı sporcuların formunu korumak için büyük ilgi gösterdiği STOTT Pilates®, zihin ve beden egzersizleri açısından yogayı geride bırakmaya başladı. STOTT Pilates® tekniği ile yapılan egzersizler, vücuda esneklik ve sağlık kazandırırken, bedenin kendini iyi hissetmesini ve stresten uzaklaşmasını sağlıyor. STOTT Pilates® çalışmalarında, profesyoneller için geliştirilen profesyonel egzersizlerde, modern anatomi bilgisi ve doğru egzersiz bilimi bir araya getirilerek, pilates egzersizlerine güvenli ve çağdaş bir yaklaşım sağlanıyor.
STOTT PILATES
